hrbet
Sproščujoč razteg za celoten hrbet, ki sprošča napetost v hrbtenici in ramenih ter hkrati spodbuja umirjeno dihanje. Idealen za vsakodnevno regeneracijo in ravnovesje drže.
Razteg piriformisa (koleno proti nasprotni rami) pomaga sprostiti napetost v bokih in spodnjem delu hrbta. Lahko zmanjša bolečino v išiasu, izboljša gibljivost kolkov in povrne …
Sproščujoč razteg srednjega dela hrbta s penastim valjem za sprostitev mišične napetosti in izboljšanje gibljivosti hrbtenice. Idealno za pisarniške delavce in športnike.
Nežen ležeči razteg, ki sprošča napetost v spodnjem delu hrbta in bokih. Idealen za zmanjšanje togosti in izboljšanje gibljivosti hrbtenice po dolgotrajnem sedenju ali vadbi.
Dinamična tehnika samo-masaže, ki cilja na težko dostopne hrbtne mišice z diagonalnim kotaljenjem čez penasti valj. Idealno za izboljšanje gibljivosti in lajšanje otrdelosti.
Razteg celega telesa, ki podaljša hrbtenico, odpre ramena in sprosti napete zadnje stegenske mišice. Idealno za popravljanje drže in splošno gibljivost.






